MINDFUL BODY
By Verena
WO: BODY CONCEPT VIENNA, Parisergasse 6, 1010 Wien
Das MINDFUL BODY Training liegt sowohl in der Ruhe als auch in der Kraft. Du kannst es dir wie eine Symbiose von Yoga, Kraft- und High-Intensity-Training vorstellen. Die positiven Aspekte für Körper und Geist von Yoga wie etwa Balance, Kraft, Flexiblität und Meditation vereint mit Übungen, die deinen Körper straffen, dir einen Knack-Po bescheren und dir ein Auspowern, Schwitzen und Loslassen ermöglichen.
Was du bekommst:
60-75 Minuten-Training in der Gruppe
Freude am Trainieren
Gleichgesinnte, die sich pushen und motivieren
Leihmatte
Dusch- und Umkleidemöglichkeit
Tee
