5 TAGE DETOX QUICKIE

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5 Tage Detox Quickie

Dein 5 Tage Detox Menüplan (E-Book/PDF)

Dieser Plan ist der perfekte Schnell-Start in dein neues gesundes Leben.

In erster Linie ist der 5 Tage Detox Quickie dazu da, deinen Körper von Schadstoffen und Wassereinlagerungen zu befreien. Zusätzlich soll er dir zeigen, wie einfach es ist, sich gesund zu ernähren und wie viel besser, vitaler und energiereicher man sich dadurch fühlt.

In nur 5 Tagen werden wir deinen Körper entschlacken, reinigen, mit den besten Nährstoffen versorgen und dich wieder fit machen. Du wirst deinen Körper entgiften, lernen wie du gut ohne Zucker, Kaffee und verarbeitete Lebensmittel leben kannst und erkennen, wie viel neu gewonnene Unabhängigkeit und Energie du dadurch erlangst.

Du bekommst einen vorgefertigten Menüplan mit meinen besten Detox-Rezepten.

Was du bekommst:

  • 5 Tage Detox Menüplan (E-Book/PDF)
  • Täglich neue leckere Detox-Rezepte
  • Vorgefertigte Einkaufsliste
  • Wertvolle Infos über das Entgiften und deinen Körper
  • Einen kurzen Einblick in das Thema Zucker
  • Tipps & Tricks, wie du den Detox-Effekt auf einfache Weise verstärken kannst
  • + GRATIS SCHNELLER, EINFACHER & GÜNSTIGER Menüplan

PREIS: € 12,99

Wenn man gerade erst neu in das Thema gesunde Ernährung eintaucht und sich Quinoa, Kurkuma und Maca wie Fremdwörter anhören, kann es schnell überwältigend werden, seine Küche mit all den neuen Basics auszurüsten. Nüsse, Samen und Gewürze sind nicht gerade günstig, deshalb kann einen das gerade am Anfang schnell überfordern, auch wenn es sich auf lange Sicht natürlich lohnt.

Da ich auf keinen Fall möchte, dass dir der 5 Tage Detox Quickie in irgendeiner Form Stress bereitet und ich weiß, dass man es öfters eilig hat, habe ich dir am Ende einen zusätzlichen Menüplan angehängt: SCHNELLER, EINFACHER & GÜNSTIGER. Ein reduzierter Menüplan, der weniger Zutaten beinhaltet und bei dem die einzelnen Rezepte aufeinander aufbauen. Ideal für Einsteiger, Eilighaber und Sparefrohs.

Alle Rezepte sind glutenfrei und vegan.
Zeitaufwand: Wenn du den Vorbereitungstag nützt, solltest du in der Früh nicht länger brauchen, als für ein "normales Frühstück". Plane aber etwas extra Zeit ein, um dein Mittagessen vorzubereiten. Mittags geht's dann ganz schnell und am Abend wird gekocht. Plane dir in dieser Woche vor allem abends ganz bewusst mehr Zeit ein, um in Ruhe und ohne Stress kochen zu können.

Wenn du deinen Körper zusätzlich straffen und auf Vordermann bringen möchtest, schau bei meinem MINDFUL_BODY Gruppentraining in Wien vorbei, buche ein PERSONAL TRAINING oder starte mit meinem MACH DICH FIT! 6 Wochen Programm voll durch.